Némi fejlődést tapasztaltam a múlt héten.
Végre rá tudtam szánni magam, hogy elvégezzem a pénteki napokra
tervezett gyakorlatsort. Meg is találtam a legnehezebb gyakorlatot a
tervezettek közt: guggolás gyertyaállásban. Meglepődtem azért, hogy
elsőre sikerült a kiindulópont... Azaz csak majdnem: kicsit bicska a
tartása, hátrabicsaklik a lábam. Így baromi nehéz volt megcsinálni egy
tízes sorozatot is belőle. Majd ezen fejlesztek egy kicsit.
Az úszásban végre eljutottam addig, hogy
lehiggadjak ahhoz, hogy végre a mellúszás is menjen versenyszerűen.
Vagy egy fél órát meditáltam, hogy ne kelljen kopoltyút növesztenem a
víz alatt. A negyven hosszból 14-et ezzel csináltam végig. Utána olyan
nyugalom szállt rám, hogy olyat már évek óta nem tapasztaltam. Ma
meglátom, hogy tartani tudom-e a szintet.
Mivel
a héten ramatyul éreztem magam minden nap, elsumákoltam az
erőgyakorlatokat. Sebaj, majd bepótlom őket a jövő héten. Persze most
több időm lesz rá, úgyhogy azt tervezem, hogy bepótlom a kimaradást.
Majd meglátom, hogy sikerül majd.
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése